Nace el deseo de compartir, inspirar a otros e inspirarme aprendiendo y divirtiéndome a través del ejercicio físico y el atletismo.

Desde gatear hasta casi volar Wellness by fitness es una fusión que se inspira en la filosofía y técnicas del maestro Bruce Lee, así como mi experiencia personal de Tae Kwon do (Ciudad de México 1979- 1982), y por supuesto peleas callejeras desde los 7 años ya lo largo de mi crecimiento hasta llegar a la edad adulta.

Lo anterior nutrido con la filosofía y conocimiento práctico del México ancestral conocido como TOLTECAYOTL, que se traduce como el arte de vivir en equilibrio , brindándote herramientas para un desarrollo integral como ser humano y descubrir “El camino del Guerrero/ Guerrera”, descubriéndote a tí mismo.

Por otra parte Wellness by fitness busca invitar a la imaginación, creando trabajo artístico con material reciclado con objetos que van desde una concha de mar hasta corcholatas de refresco, buscando ayudar a la Madre Tierra, y con su venta también al prójimo .

Sabemos que para poder lograr esto se requiere de energía al 100% y concentración por consecuencia una buena alimentación balanceada y sencilla es necesaria por lo que aquí encontrarás algunas propuestas.

¡¡ Bienvenido a este espacio ! !

( ¡ Agradecemos sugerencias, al menos para reír todo el tiempo con salud plena!)

  

Desde corcholatas ..

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“Manzanar”: Dimensión: 3.5 cm Acrílico en metal Precio $80 dls

..hasta conchas de mar

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"El nopal": acrílico en conchas de mar, espinas flor de bugambilia Precio 100 dls

.. hasta casi volar!

¿ Por qué el ejercicio físico puede darte bienestar integral?

Porque es la combinación de: Disciplina, constancia, paciencia, prudencia y perseverancia. Es el acto continuo para lograr tus objetivos. Un estado mental adecuado implica más que ser positivo, es creer, visualizar, actuar, evaluar tus logros y recomenzar, renovarte día a día, momento a momento incrementando así tu conocimiento bajo su práctica.

Wellness by Fitness

BALANCE

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Entrenamientos personalizados, de acuerdo a tus necesidades

CREATIVIDAD

Arte Méxicano

Conoce el radiante arte popular mexicano a través de nuestras piezas únicas

FLEXIBILIDAD

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Conoce los conceptos y principios básicos de la actividad física para lograr una armonía entre salud mental y cuerpo